黒ずみを許さない肌

肌の悩み

肌の悩みに関する記事です。

肌の悩み記事一覧

ミルクとオイルのクレンジング

ミルクタイプのクレンジングは、洗浄成分をほとんど使用していないので肌にやさしいと思われています。オイルタイプのクレンジングは洗浄成分が加えられたリしていますが、正しい使用量と使用方法さえ守れば、どちらも肌に負担をかけることはありません。さて、痒みが出ると、眠っていようとも、意識することなく肌に爪を立...

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洗顔後はなるべく早く保湿

洗顔後に毛穴が乾燥してしまうまでにかかる時間はわずか3分だそうです。人によってはもっと短い場合も。せっかく毛穴をきれいにして保湿しやすい状況になったのですから、できるだけ早く水分補給をしてあげた方がいいですね。「日本人に関しては、お風呂が大好きなようで、長時間入浴し過ぎたり、お肌を洗浄しすぎたりして...

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抗酸化力のある食品でアンチエイジング

美肌づくりのために意識して食事に取り入れたいものが、抗酸化物質を含んだ食品です。活性酸素は細胞や組織を傷つけ、シミやシワなどの原因になりますが、この活性酸素に対抗できるのが、抗酸化物質です。抗酸化物質の代表的なものとしてビタミン類があり、中でもビタミンA・C・Eの3つがとくに抗酸化力が高いです。本気...

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角質ケア、乾燥肌や敏感肌の人はピーリングから

ピーリング化粧品や酵素洗顔による定期的な角質ケアは、くすみ対策やエイジングケアに有効です。ただし、酵素洗顔は強い洗浄力を持つものが多いので、極端な乾燥肌や敏感肌の人には適していません。穏やかなピーリング化粧品から試すのがよいでしょう。継続的にランニングなどをして血の巡りをよくすれば、新陳代謝の乱れも...

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